添加日期：2023年12月6日 阅读：448
睡眠不好，不仅影响工作，还会对身体造成一定的影响。失眠很容易造成免疫力低下，更容易患上疾病，因此改善失眠问题刻不容缓。悄梦安酸枣仁远志胶囊是一款改善睡眠的产品。
悄梦安酸枣仁远志胶囊有酸枣仁、远志、当归、白芍、茯苓和栀子。这些有效成分调和五脏、平衡阴阳，达到宁心安神的功效，从而帮助改善睡眠障碍，获得优质睡眠。
另外还要进行规律的生活，晚上10-11点之间入睡，尽量保证每晚7个小时左右的睡眠。睡觉的时候，确保卧室安静、黑暗和凉爽。使用舒适的床垫和枕头，并尽量减少干扰睡眠的噪音和光线。
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责任编辑：朱玉玲 WWW.1168.TV 2023-12-06 15:43:35
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