添加日期：2022年9月1日 阅读：1430
睡眠在人们的生活中占据重要的作用，但是随着社会的发展，睡眠逐渐成为现代人们的困扰。酸枣仁颗粒用于睡眠不佳的状态。那么，酸枣仁颗粒适合哪些人群?
很多人睡眠的过程中会出现多梦，容易惊醒，这是睡眠不佳的表现。长期睡眠不佳会使得眼部容易出现炎症，导致眼部不适，也会对身体其他部位造成影响。睡眠症状不佳的人可以试试酸枣仁颗粒。
酸枣仁颗粒主要有酸枣仁提取物、维生素C、维生素B1、维生素B2、麦芽糊精、玉米淀粉、食用葡萄糖组成。适用于睡眠状况不佳者。
除了食用酸枣仁颗粒外，还需要增加晒太阳的时间。每天在日光下散步至少30分钟。阳光在调节睡眠模式方面发挥关键作用。晒太阳可以延缓促进睡眠的激素释放(如褪黑激素)直到黑暗来临。
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责任编辑：朱玉玲 WWW.1168.TV 2022-09-01 14:08:54
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